CVIČENÍ PRO KAŽDÉHO NA DOMA

CVIČENÍ PRO KAŽDÉHO NA DOMA - CVIČÍ SE SE MNOU, JMENUJI SE VĚRA VOLNÁ A JSEM I AUTORKA CVIKŮ.

CVIČÍ SE VŠE NA CELÉ TĚLO A HLAVNĚ NA PÁTEŘ, ZÁDA, ABY DOBŘE KAŽDÉMU PRACOVALA. NA VŠE JSOU SKRIPTA ČI VIDEO.

Každá výuková hodina je po telefonu nebo mesengeru, dle domluvy, cvičím jen 20 minut, max. 30 minut. -cvičí se DLE DOMLUVY PO TELEFONU. Celkem je základ po třech výukových hodinách, lze cvičit na skoliózu páteře, posunutou pánev,

jakékoli deformace páteře. Výukových hodin bude tolik, kolik potřebujete.

Na bolestivá záda se musí dělat i jiné věci, cvičí se i vícekrát denně a tři dny. Očista těla- čaje, jídlo.

Po telefonu lze dělat i cvičení s dětmi, ale jen pod dozorem s dospělým.

Přihlášky pište na email: vegava@centrum.cz Nezapomeňte dát telefon a čas, kdy se lze dovolat.

Ke všemu cvičení je nejen video, ale i kniha, podívejte se na dané knihy na eshopu wwwvegava1.cz- doporučím, co je potřeba.